quinta-feira, 29 de setembro de 2011

Cosméticos da felicidade...

Olá, meus queridos!

Já dizia Coco Chanel:


"Não há cosmético mais eficiente para a beleza feminina do que a felicidade..."

Sábias palavras...

Há décadas atrás, Coco já percebia o que o estado da felicidade plena é capaz de fazer pela sua cútis.

Ela estava certíssima!

Pesquisas revelam que as endorfinas, conhecidas como o "hormônio da felicidade",  agem em receptores  específicos localizados na pele  e geram, dentre muitos outros efeitos , a  manutenção da integridade cutânea e a proliferação de fibroblastos.

E são estas  células, queridos leitores, os fibroblastos, os responsáveis pela produção de fibras colágenas, FUN-DA-MEN-TAIS para a manutenção da pele jovem, linda  e iluminada.




Pensando nisso, é claro que você ja imaginou uma prateleira na farmácia LOTADA de cremes a base de endorfinas, certo?

Errado.

A triste notícia é que a ANVISA não permite hormônios como componente dos produtos e , por isso, não há endorfina em potinhos vendendo por aí  ( SNIFF!).

Maaaaaaassssss, como nada é impossível na dermatologia, uma nova classe de cosméticos, denominados Neurocosméticos foi criada a partir de derivados vegetais, as fitoendorfinas, capazes de gerar um efeito na pele bem semelhante àquela causada pelas endorfinas originais.





Na manipulação, já  criamos  "cremes da felicidade" a base de Endorphin,  Hapybelle, Calmiskin, Neuroxyl, dentre outros.

Os cremes industrializados também correram atrás na criação de potinhos que prometer garantir  a felicidade da sua pele a sua também, claro.
Destes, cito como os meus preferidos  a linha Akinésine,  da Anna Pegova e a linha Happylogy, da Guerlain.

Bom, a realidade desta estória toda é que queremos RESULTADO no tratamento de pele.

Assim, sejam os cremes neurocosméticos ou não, quando vemos a cútis linda, tratada e objeto de cobiça mundial, não há como não sentir uma felicidade do tamanho do universo, gerar litros  e litros de endorfina e ficar cada dia mais bonita e radiante.







Por isso e muitas outras é que desejo que você cuida da sua pele ...E SEJA MUITO FELIZ!

Muitos beijos e até mais!

terça-feira, 27 de setembro de 2011

Uma dermato e os bastidores de uma trajetória ...!

Olá, meus queridos leitores!

O post de hoje é especial.

Vcs já conhecem parte da minha trajetória, mas talvez desconheçam alguns detalhes na minha vida essenciais para me transformarem no ser humano e  na dermatologista ( porque não dizer?) que sou hoje.

Sai de casa aos 16 anos atrás da medicina ( subentenda: da Dermatologia), morei fora durante 12 anos entre cursinho, faculdade, especialização e trabalho no Rio de Janeiro até voltar, definitivamente com marido, mala, cachorro e cuia para Cuiabá.

No último ano antes de voltar definitivamente para cá, fiquei morando nas 2 cidades, Rio de janeiro e Cuiabá, a partir do momento em que decidi trabalhar aqui 2 dias no mês. ( eu disse 2 dias no mês, acredita...!).

Eu alugava uma sala de uma dentista e preparava  a sala para o meu atendimento na noite anterior, com direito a jogar uns bibelôs para disfarçar aquele cuspidor ( nem sei o nome daquilo) típico das cadeiras odontológicas, dentre outras coisas mais.

E, assim , era a minha rotina...morava no RJ, trabalhava lá e 2 dias ao mês montava e desmontava a sala da dentista ( minha querida amiga Carolina!) , borrifava um cheirinho no ar, espalhava espelhos pela sala...tudo para deixar o ambiente  um pouco com a minha cara.

Assim eu fui crescendo dentro da clínica ( Espaço Saúde), os pacientes aumentaram, peguei uma sala só para mim, passei a morar 15 dias em Cuiabá e 15 dias no Rio por mais 6 meses. Depois, os pacientes continuaram aumentando e peguei uma sala maior e me mudei definitivamente para Cuiabá.

Portanto, desde que voltei para cá, eu só trabalhei no Espaço Saúde, lugar pelo qual eu tenho o maior carinho, onde conquistei  2800 pacientes em 2 anos e meio  e onde eu me encontrava até HOJE.

Sim, querido leitor, o meu dia também chegou!






Nos últimos 9 meses, venho investindo parte das minhas energias na construção da minha clínica   ( minha, do meu marido Igor, dermatologista  e da minha irmã Vitória, dentista...) e ela está pronta, com a graça de Deus!

A Santa Barbara care, nome dedicado a minha querida e eterna avó Bárbara, foi um lugar especialmente criado com a nossa cara para satisfazer vocês, nossos pacientes queridos, os maiores incentivadores deste sonho.

Peço a Deus que ele esteja conosco nesta caminhada, assim como sempre esteve, para me fazer merecedora desta conquista e ter  a sabedoria de poder cumprir a minha função de maneira  cada vez mais honrosa e honesta.

Dizem que nada que é de graça é valorizado. Posso dizer que venho subindo os degraus da minha vida, um a um, dando muito valor aos centímetros progredidos.



Posso afirmar, ainda, que este degrau em que me encontro hoje não é o mais alto nem o melhor, mas é o mais especial da minha vida, sem a menor dúvida.

É hora de caminhar com as próprias pernas...

Sejam bem-vindos a minha nova vida, vocês também!



Eu usei e amei...Derm AHA, as gotinhas da beleza!

Olá!


Ai, como eu AMO novidades na área cosmética!!


Os representantes sabem,  assim que recebo a novidade fico aflita, ansiosa, contando as horas  para chegar em casa, tomar uma banho, limpar  a pele e poder experimentar, na minha cútis, o novo produto....UHMMMM!


Foi assim com mais esse lançamento da La Roche Posay no Brasil, o Derm AHA.




Trata-se de um serum ( amo!),  com alto poder de renovação e reestruturarção das camadas da pele.


Este composto apresenta uma  tripla ação esfoliante pela combinação de alfa-hidroxiácidos ( por isso o AHA, entende?) que são o  Acido Glicólico, APF e o Acido Anisico capazes de renovar e esfoliar as estruturas da epiderme, auxiliando na manutenção do rejuvenescimento cutâneo e na contração dos poros.

Onde eles agem?

  • Camada Córnea (externa) – ácido glicólico a 3,5% e LHA a 0,5% - promovem uma esfoliação química, acelerando a renovação celular.

  • Camada granular (intermediária) – ácido cítrico a 1% e ácido anísico a 0,1% - promovem a captura do cálcio, responsável pela adesão entre as células, fazendo com que elas se destaquem e favorecendo a descamação.

  • Camada espinhosa (mais profunda) – APF a 4% - promove uma esfoliação profunda, ao mimetizar a ação de enzimas naturalmente encontradas na pele que favorecem a renovação celular.

Eu utilizei o produto por apenas 1 noite e foi nítida a maciez  e o viço que ele proporcionou a minha pele.

Achei uma opção bem interessante, que promete aliar muitos benefícios a cútis, em um único serum, que eu já nomeei ( claro!), como as gotinhas da beleza!

Eu vejo diferentes opções de utilização , que vão além daquelas propostas pelo laboratório.

Se vc é meu paciente, com certeza alguma delas vai ser a SUA indicação.

Beijos com carinho e até mais!


Obs: Não use sem o consentimento da sua dermatologista!!

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Sonhos em construção...

Olá, amores!

Gostaria de agradecer os e-mails que venho recebendo  ( e são muitos...!) e dizer que serão devidamente respondidos assim que  a  minha vida normalizar...

Desculpem, meus queridos leitores, mas tenho a plena certeza de que vocês perdoarão a minha ausência por estes dias no blog, por uma justa causa.

No momento, o que eu tenho a dizer é que estou um pouco off porque estou construindo sonhos...na fase final dele, com a benção de Deus.

Obrigada pelo carinho, sempre e, aguardem...novidades a caminho!

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Ressecamento, sai fora deste corpo...!

Olá, amores!

Que tempinho mais  horrível para a pele este tempo sequíssimo, hein?

A gente tenta, besunta hidratante, aplica óleo e ela lá, dando para jogar xadrez de tão seca....arghhhhh!!

O fato é que pra cá pros lados do centro-oeste, meus caros leitores, não sabemos o que é chuva há tempos e a consequência da umidade do ar em torno de 15% ( eu disse 15%...!)  esta aí : desidratação total e globalizada da cútis.

Quem sofre com isso são os pacientes com doenças crônicas da pele, como eczemas, dermatites, psoríase, e nós, pobres mortais, também,  que não temos doenças dermatológicas de base, mas que estamos a beira de rachar por inteiro, logo, logo!

Bom, como os laboratórios antenados com as nossas necessidades não nos deixam na mão ( adorooo!), a Galderma, mais uma vez, ouviu as nossas preces.

Acaba de chegar ao Brasil a linha Cetaphil Restoradem, composta pela loção hidratante e o sabonete líquido.







O produto   foi desenvolvido para ajudar a reconstruir  a barreira da pele danificada e restaurar  a umidade cutânea através da reposição de lipídios naturais, aqueles que nunca deveriam ter saído na camada mais externa da nossa pele.

Totalmente livre de fragrâncias é um hidratante muito seguro e efetivo para peles sensíveis  ou com tendência atópica e , também, para aquelas super-mega ressecadas que nos impossibilitam de arrasar num shortinho básico por aí...

O produto rende muito, tanto o hidratante, que espalha muito bem na pele, quanto o sabonete liquido cremoso, que vira espuma quando em contato com a água, quase uma mágica...!

Basta uma gotinha de cada para  dar conta de uma grande área corporal.

Ainda, é uma excelente opção para recuperar  apele em pacientes pós procedimentos como peelings  e lasers, que acabam por desidratar  a pele.

Eu usei, amei e super aprovei.

Pele craquelê, nunca mais!!

Bjinhos no coração e até!


domingo, 18 de setembro de 2011

Guerra declarada contra as manchas...!

Olá, amores!!

Novidades é comigo mesmo!
Amoooooooo!

Em se tratando de clareadores de pele, então,....chego a agradecer ajoelhada pela benção recebida...!

Exageros a parte, todos nós sabemos da dificuldade em tratar as temidas manchas de pele.

De sardas a melasmas poderosos, nós, ( eu e o paciente ), sabemos que o tratamento é um verdadeiro desafio, mas, também, que a guerra , definitivamente, ainda não está ganha.



E, neste caminho da conquista por uma pele linda e clarinha ( que, honestamente, confere mais saúde e  jovialidade, sim, à pele ), deparamos com ótimos produtos e novidades , uma verdadeira munição nesta batalha declarada.

A mais nova arma, para este fim,  se chama Blancy, do laboratório Mantecorp.




Trata-se de um gel-creme clareador, cujos ativos despigmentantes principais são o ácido kójico e o alfa- arbutin.

O gel-creme atua em diferentes fases da formação da melanina e promete clarear a pele, visivelmente, em 4 semanas de uso, segundo o laboratório.



Apliquei ontem pela noite, para testar.
O toque é sensacional, um gel bem leve e sem cheiro.
Na hora da aplicação, senti um ardor considerável, efeito descrito e relatado na bula como possível durante a primeira semana de uso.

Não tive  como observar o efeito porque não tenho manchas na pele, mas me parece ser uma ótima alternativa em melasmas de difícil resposta, ainda que eu não acredite em milagres.

O fato é que em  um país tropical como o Brasil e em cidades muito quentes, onde as manchas de pele são muito prevalentes, um bom aliado faz toda a diferença.

É claro que nem preciso enfatizar que o seu uso depende de uma avaliação séria e minuciosa pelo seu dermatologista e que a auto-medicação pode levar a prejuízos irerversíveis a sua pele.

Muitos beijos e até mais!

terça-feira, 13 de setembro de 2011

Projeto "Pele de diva (para ontem..)."!

Sabe aquele ditado que diz : "Não existe mulher feia, existe mulher pobre..."??

Pois bem. Acabei de criar um : "Não existe pele feia, existe pele DESCUIDADA!"

Eu estava observando na rua estes dias  ( não desligo nem no momento lazer...credo!), meus Deus, quanta pele descuidada há por aí!

Não sei , se o fato que eu ficar no consultório o dia inteiro, lidando com pacientes ma-ra-vi-lho-sas ( os )  ( adoro!) que amam se cuidar e ficam com a pele, visivelmente, mais linda a cada consulta, assusto quando encaro  a multidão de "relaxadas" e " amantes de sol desprotegidos que há por aí"!

Claro que são escolhas, não questiono isso, mas nunca é tarde para se incentivar um cuidado bacanérrimo com a sua pele, cabelos e corpo, né?

Mas, afinal, como dar o primeiro passo em direção ao "projeto pele de diva ( para ontem) "  ??


Bom, o primeiro passo  é  o reconhecimento da necessidade de mudar.




Isto não significa que existe algo de errado com você, mas apenas que você deseja se transformar em uma pessoa ainda melhor . ( e isso é possível, acredite!)


O segundo passo neste processo de evolução física é querer se cuidar.






Ninguém ( eu disse NINGUÉM ) pode te amarrar e te obrigar a se amar e cuidar de você.
Isso deve ser interesse seu porque, afinal, é o seu rostinho que está de cartão de visitas por aí e , definitivamente, uma pele descuidada nem a maquiagem mais reboco do mundo consegue disfarçar.

O terceiro passo neste processo de transformação é  ter disciplina suficiente para  sustentar a sua escolha.
 Se você decidir que, a partir de hoje, deseja apresentar uma pele mais cuidada e saudável, deverá ter uma rotina de cuidados diária com ela e visitas a sua dermato ( é aí que, felizmente,  eu entro...!)  MENSAL regularmente.

 Eu precisei e todo mundo que valoriza uma boa aparência, de maneira unânime, também.
Pasmen, caros leitores, mas não há nenhuma maneira ( como muitos me pedem ) de ter uma pele saudável e linda sem que os cremes apropriados para a SUA pele cheguem até ela.

 Este tratamento telepático ainda não existe, desculpe a decepção...!Rsrs




Portanto, a associação do reconhecimento da necessidade da mudança, a vontade de querer mudar   e a disciplina para manter a pele impecável só podem, mesmo gerar um fenômeno carinhosamente chamado por mim de "Pele de Diva".

Não há idade para começar. Há vontade de querer mudar.

A dermatologia está cada vez mais preparada para te amparar nesta escolha e eu, certamente, estarei aqui, aplaudindo fielmente cada conquista nesta caminhada de sacrifícios, mas, principalmente, de grande satisfação.



Um beijo grande e contem comigo!

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Pozinho amigo de cada dia...!

Olá!


Nem preciso repetir sobre a necessidade do uso constante do filtro solar no nosso dia-a-dia, certo?
Principalmente se você vive em uma" cidade - microondas" como Cuiabá, que insiste em ter um inverno de 40 graus  (na sombra ), que te faz transpirar o dia todo  e pensar 2 x se vale, realmente a pena, enfrentar a rua às 3 hs da tarde...


No entanto, quem usa maquiagem sabe o quanto é difícil reaplicar o filtro solar a cada 2 horas, ou a cada exposição solar direta. Vira uma mistureba que dá vontade de sair correndo... 


Aí é que entra a tecnologia, como sempre a nosso favor ( adoro!!).


Durante a consulta, sempre estimulo os meus queridíssimos em relação à reaplicação do filtro solar, só que em pó compacto ao invés daquele cremoso.


Acho prático, gostoso de usar ao longo do dia ( devolve à pele aquela carinha de "acabei de me maquiar, posso?" ) e o melhor, vai reforçar a proteção ao Sol que você já garantiu, pela manhã, com o seu filtro solar cremoso.


As opções que eu, particularmente, mais gosto, e tenho na minha mesa para a reaplicação constante,  (meus pacientes conhecem bem ), são:




1.) Pó compacto Dermatus FPS 30:



AMO seu acabamento rosado, fácil de usar, excelente para carregar na bolsa.

O que diz a Dermatus:

Pó Compacto FPS 30 - 97,9% de Proteção UVA | 5g
Descrição
Possui textura delicada e fácil aplicação que proporciona acabamento aveludado e natural, atenuando imperfeições e uniformizando as diferenças de coloração da pele. Possui Fator de Proteção Solar 30, indicado para finalização da maquiagem de todos os tipos de pele.

2.)  Soless pó compacto FPS 36, da Natupele:



Foi o primeiro filtro solar em pó da minha vida. Adoro o efeito matte que ele proporciona.

O que diz a Natupele:

"Pó com uma textura ultrafina que oferece conforto absoluto e um acabamento impecável, natural e radiante. Proporciona excelente cobertura, com efeito mate, deixando a pele sem brilho, com aspecto natural e corrigindo possíveis imperfeições. Garante ampla proteção UVA-UVB, prevenindo o fotoenvelhecimento. Pode ser usado sobre a maquiagem. Modo de usar: Aplicar Soless Pó Compacto FPS 36 UVA-UVB sobre a pele, com o auxílio da esponja limpa e seca, ou sobre a maquiagem, em movimentos suaves, até a formação de uma pelicúla homogênea do produto. Reaplicar Soless Pó Comapacto FPS 36 UVA-UVB a cada três horas para manter a proteção da pele da radiação solar."


3.) Block compact FPS 50 , Dermage:


Este é o meu xodó do momento!!

Lançado há pouco tempo, o Block Compact é um filtro solar FPS 50 em pó mineral  ( menor potencial alergênico ) perfeito para peles sensíveis ou sensibilizadas por procedimentos dermatológicos ( laser, peelings, ...).

Tenho usado e reaplicado ao longo do dia, fiquei fã, não largo mais.

O que diz a Dermage:



"LANÇAMENTO

Seguindo o novo conceito de Maquiagem Mineral, a Dermage lança o novo Block Compact FPS 50, um pó compacto mineral que uniformiza a tonalidade da pele, controla o brilho inestético e ajuda a protegê-la das agressões causadas pelos raios solares.
Resultados Comprovados: 
Pesquisas recentes mostram que o uso de pó compacto mineral, além de proporcionar uma excelente cobertura ainda promove benefícios à pele*.
Principais Ativos:
- Vitamina E, Substâncias Minerais e Filtro Solar.
Benefícios:
- Oferece alta proteção UVA/UVB.
- Fórmula Mineral, livre de substâncias com potencial alergênico
- Textura ultrafina e efeito mate.
- Previne formação de radicais livres e o envelhecimento precoce.
- Proteção da luz visível.
- Oil, Chemical & Paraben free  "

*
Clinical Evaluation of a mineral Powder improving the appearance of women with photodamaged skin. Schoichiro Yano, Thomas J. Stephens - Thomas J. Stephens & Associatea, Tokyo, Japan.


AMO  filtro solar em pó, super recomendo, mais devo deixar claro 2 pontos em relação a ele:

  •  Em cidades muito quentes, ou em temperaturas muito elevadas, evite utilizar o filtro solar em pó de maneira isolada. Ele é muito prático para a reaplicação, mas, na minha opinião, não dispensa o uso prévio de um bom filtro solar em creme por baixo, pelo menos 1 x ao dia, ok?




  • É fundamental deixar claro, ainda, a diferença entre maquiagem com filtro solar e filtro solar em pó.O pó compacto, maquiagem, com filtro solar, nor malmente apresenta um fator de proteção solar ( o famoso FPS) baixo, em torno de 15. O filtro solar em pó, é um filtro solar na sua essência, porém no formato pó e apresenta um FPS muito mais alto do que o anterior.
Para finalizar, a dica que deixo é em relação à aplicação.
Substitua aquela esponjinha nada prática que vem com o produto por um bom pincel de maquiagem.

Muito mais delicado e prático de ser usado e abusado ao longo das suas aplicações.



Um beijo carinhoso e até!




"Possui textura delicada e fácil aplicação que proporciona acabamento aveludado e natural, atenuando imperfeições e uniformizando as diferenças de coloração da pele. Possui Fator de Proteção Solar 30, indicado para finalização da maquiagem de todos os tipos de pele."






quarta-feira, 7 de setembro de 2011

Mãe de peixinha, peixe é...

Olá, queridos!

Primeiramente, gostaria de agradecer , de coração, pelos e- mails carinhosos que tenho recebido!

Seja de pacientes, de leitores, de amigos, de pessoas que se identificaram com o blog....OBRIGADA!

Digo sempre que é este combustível do reconhecimento que me move e me faz continuar por aqui, apesar da correria que a minha profissão me exige.

Bom, BLÁ-BLÁ-BLÁs finalizados, vamos ao post.

A inspiraçãao para o assunto de hoje foi um almoço na casa de mamy's  na semana passada.

Mãe de dermatologista, caros leitores, é tudo o que nós, vaidosíssimas que amamos cuidar da pele, sonhamos para  a nossa vida.

Imaginem só : Ganha os produtos todos na mão, não paga consulta nem procedimento ( eu disse NENHUM procedimento), é cobaia de todas as novas tendências tecnológicas e, ainda, ganha uma listinha  de importados exclusivamente montada para a sua cútis para trazer nas viagens., nada mal hein?

Bom, detalhes da vida de mãe de dermato a parte, o fato foi que, não sei porque, me enfiei no banheiro dela na última ida a sua casa.

Quando entrei, dei de cara com uma cena que encheu  meus olhos : Eu, uma dermatologista que AMA cremes  ( redundância??)  me deparando com uma bancada LOTADA de cremes importados, inclusive alguns ainda dentro da caixa com plástico, eu disse LACRADOS  e olhando para mim...




Queridos, não estou falando de produtos quaisquer, estou falando de Genifique da Lancôme, Capture da Dior, Advanced Night Repair da Estee Lauder, La Prarie Skin Cellular,...... enfim, todos aqueles que fazem parte da minha wish list hoje e sempre e que estão finalizados no meu estoque... GOD!!




Nem preciso dizer que fui tomada por aquele sentimento do" EUQUEROISSOTUDOJÁ" e que minha mãe ( obviamente...) relutou em me ceder uma única gotinha dos seus creminhos tentadores... SNIF!!




Bom, o que eu quero dizer com esta estória, queridos leitores, é que a genética é determinante, sim, nas nossas escolhas.

Percebi, neste momento de" luta" entre eu, minha mãe e um pote de creme importado, que sou exatamente igual a ela e que foi essa identificação ( extrema, por sinal...! ) que me fez optar, inconscientemente, pela profissão que escolhi para  a minha vida.




Nada é conincidência, amores, tudo é providência  ( divina...!) e desta vez ficou claro, para mim, que é ela, sim,  a minha maior inspiração e a maior influenciadora nas minhas escolhas de vida.

Fica este post dedicado àquelas que sabem amar sem medir esforços, eternas em nossas vidas, maiores responsáveis  por sermos hoje, quem somos na nossa essência.

Um beijo grande, no coração de todos vocês!


domingo, 4 de setembro de 2011

O maior encontro da sua vida...


Este post é dedicado, especialmente a você.

Não a você, meu ( minha ) leitor ( a)  que me lê, mas a sua essência.

Pode parecer a conversa mais maluca do mundo, mas acredite em mim.

Hoje, dedico este post ao seu eu, à Fernandinha, Mariazinha, Fulaninho que mora dentro de você e que você fingi não ver  e não ouvir na correria do nosso dia agitadíssimo.

O fato é que cada um de nós temos um "eu mesma " habitando dentro da gente.

 É a nossa verdade, a nossa essência sem os remendos e as adaptações que o mundo exige que façamos, como uma medida de sobrevivência.

E é essa pessoa, a parte mais pura de nós mesmos , que precisa ser ouvida, examinada, dedicada, de tempo em tempo, para garantir o equílibrio na nossa vida e da nossa jornada neste mundo.




Esse encontro não é fácil, nem tampouco previsível. Mas  nos promove um equilíbrio de vida inigualável.

De vez em quando, principalmente naquele momento em que eu sinto que estou gritando por dentro,  tento parar um pouco a correria do meu dia e marco um horário para me  encontrar comigo.

 Talvez seja esta, a etapa do preparo, a parte mais difícil desta caminhada.

Para se preparar é necessário, primeiro,  optar pela verdade com você mesma.

Isso significa estar pronta para ouvir o que o seu corpo e a sua mente  vão  dizer neste encontro, com muita pureza e sinceridade.

Segundo, é necessário retirar as máscaras que adotamos para o nosso dia-a-dia ( e são muitas...), se dispir de mentiras, abandonar vícios, eliminar tudo o que não for verdadeiro em nós mesmos.

Ainda, coloque uma música de fundo, tome um banho morno, vista um roupão felpudo, deixe o cabelo secar naturalmente.  Se olhe no espelho por alguns segundos, repare em você.

Perceba o que está bem.  Se elogie, mas, principalmente, se concentre no que precisa mudar.





Tome um chá morno e prepare o quarto, se possível, com uma essência suave.

Deite, feche os olhos e permita se encontrar.



Deixe que venham lembranças, sonhos, frustrações. Ouça cada pensamento  com a naturalidade com que apareçam na sua cabeça, não tente dominá-los, nem os deixe escapar do foco.



Relaxe, respire profundamente e se desligue do universo.


Depois de alguns minutos deitado, pegue um papel e uma caneta e escreva 5 coisas que você deseja mudar na sua vida e estabeleça uma prazo para isso.

 Esta será a data para o novo encontro e as novas metas.

Desde já, desejo um encontro único de renovação e motivação, para cada um de vocês. Tenho certeza de que será.

Um grande beijo e até mais.











sexta-feira, 2 de setembro de 2011

O e-mail sumiu...!

Queridos leitores,

Desculpa interromper os minutos preciosos de vcs, mas não tive opção.

Eu recebi um e -mail queridíssimo agora a noite de um leitor.

Eu estava lendo, na primeira linha, e nao sei que botão eu apertei do meu celular que o e-mail sumiu e não deixou nem rastro...

Não está na lixeira e em menhum outro lugar...SNIF!!




Bom, se vc é meu leitor e me mandou um e -mail que começava assim:

"Primeiramente , gostaria de dizer que sou seu fã...", me mande o e -mail de novo por favor.

Terei o maior prazer em continuar a leitura...!

Bjinhos p todos e aguardem...ótimos posts a caminho...



quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Bronze dourado sem Sol!


Olá, leitores queridos!!



Eu sou uma branquinha assumidíssima.

Aliás, não tive outra opção porque Deus não me presenteou com melanócitos muito trabalhadores, então acabei aceitando que nunca serei morena e que o melhor a  fazer é achar que ser branca é o máximo!!


No entanto, se você não pensa assim, poupe suas células do envelhecimento e da chance de desenvolver um câncer de pele que os raios ultravioletas te proporcionam e opte pelas opções tecnólogicas disponíveis para te deixar dourada, com muita saúde.




Para isso existem os auto-bronzeadores
Trata-se de um composto químico, em creme, spray ou gel-creme, que são aplicados diretamente na pele onde se deseja o efeito "bronzeado", para estimularem a feomelanina, independente da ação solar e, portanto, sem oferecer nenhum risco a sua saúde.

Eu, particularmente, uso em ocasiões especialíssimas, mas já usei muitas vezes quando necessitava de um efeito" bronze".

A última vez, por exemplo, foi há 4 anos, quando fui madrinha de casamento da minha querida amiga Paty, em Niterói. Foi uma linda cerimônia ao pôr do Sol de frente para o mar, e  escolhi, como modelito, um vestido coral.

Situações especiais como este caso, me fazem apelar para o uso dos auto-bronzeadores para "chegar chegando" com um modelito e arrasar, quando é necessário.

O fato é que são muitas as opções disponíveis de auto-bronzeadores, umas mais outra menos sofisticadas para atender a SUA necessidade especial.

Veja só:



 Estas são as melhores opções nacionais, na minha opinião.


Apresentam preço justo, fáceis de espalhar, porém com aquele cheirinho típico dos auto-bronzeadores que quem usa, conhece bem.

Estes são as melhores opções de importados:





Leves, facílimos de espalhar e com um cheirinho mais tolerável. 
As versões em spray são, na minha opinião, as versões top de linha no quesito conforto, aroma e espalhabilidade.

Ainda, como sempre digo : "Os laboratórios ouvem as nossas preces...", recentemente, lançaram os " tan wipes", ou lencinhos auto-bronzeadores, cheios de praticidade e glamour.


Escolhido o auto-bronzeador que mais combina com você, a dica é preparar a sua pele para começar a usá-lo e garantir um efeito bacaníssimo. 
Portanto, antes de dar início o  auto-bronzeamento em casa, atente para:

1.) Esfoliar seu corpo
Para que você possa receber o composto de maneira uniforme e homogênea;

2.) Descolorir os pêlos ANTES
Sim, porque se vc for descolorir depois de estar bronzeada, a água oxigenada retira a coloração do auto-bronzeador, sem dó nem piedade.

3.) NUNCA aplicar na face
Eu não aconselho. A pele delicadíssima da face não combina com estes tipos de química.
Depois de atingir a cor desejada, use e abuse do mkze bronze para igualar as partes.

É isso.
Agora não tem mais desculpas torrar no Sol.

Só depende de você.

Bjinhos!